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      海豚睡眠2022版下載

      類型:實(shí)用工具,海豚睡眠 大小:0 M 關(guān)注:134 更新:2022-05-18

      手機(jī)掃碼下載軟件

      免責(zé)聲明:本軟件來自網(wǎng)絡(luò)上傳,若有涉嫌侵權(quán)的作品,請 聯(lián)系告知

      海豚睡眠2022版下載 介紹

      海豚睡眠2022版是一款用于幫助睡眠的應(yīng)用軟件,海豚睡眠2022版擁有觸動聽覺末梢的助眠音樂和唯美自然景觀動圖,引導(dǎo)身心快速放松,體會進(jìn)入夢鄉(xiāng)的美好過程。

      海豚睡眠2022版下載

      海豚睡眠2022版功能一覽:

      1.只需要7天,幫助你養(yǎng)成早睡習(xí)慣,鼓勵早睡早起,形成習(xí)慣,有效休息,引導(dǎo)護(hù)理,深度睡眠;

      2.能有效延緩睡眠時(shí)間,改掉賴床的壞習(xí)慣,有效提高睡眠質(zhì)量,開設(shè)專業(yè)睡眠時(shí)間護(hù)理、呼吸、瑜伽等多門課程;

      3.專業(yè)瑜伽,睡前護(hù)理和呼吸等課程,不同年級不同班級直播,睡眠報(bào)告,有效放松減壓輕松入眠;

      4.根據(jù)睡眠報(bào)告自動開設(shè)相關(guān)課程,帶給你內(nèi)心的舒適,快速減少睡眠,讓你更快入睡來消除疲勞、放松身心。

      海豚睡眠2022版軟件優(yōu)勢:

      1、溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

      河岸波光粼粼、森林鳥語花香、金秋風(fēng)吹麥浪、冬日爐火呼呼……觸動聽覺末梢的助眠音樂+唯美自然景觀動圖,引導(dǎo)身心快速放松,體會進(jìn)入夢鄉(xiāng)的美好過程。

      2、7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

      根據(jù)習(xí)慣形成的原理,以7天為一個周期的睡眠改善計(jì)劃,激勵擺脫不良睡眠習(xí)慣,提升睡眠效果。

      3、漫漫長夜的睡眠賬單

      通過入睡和起床后的標(biāo)簽選擇,幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴,生成個性化的睡眠報(bào)告,并提供相應(yīng)的“睡情解讀”,幫助有的放矢地改善睡眠。

      海豚睡眠2022版軟件信息:

      軟件名稱:海豚睡眠

      版本:1.4.3

      開發(fā)者:深圳和而泰家居在線網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

      要求:Android 4.3.x 以上

      語言:中文

      海豚睡眠2022版適用人群:

      - 短暫性失眠,需要助眠的人群

      - 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

      - 受生活與職場中的壓力導(dǎo)致失眠的人

      - 具備生活價(jià)值觀,希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人

      - 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜,專注、冥想人群

      海豚睡眠2022版使用說明:

      1、進(jìn)入到“海豚睡眠”的主頁之后,我們可以直接點(diǎn)擊中央的播放按鈕收聽助眠的白噪音,而點(diǎn)擊右側(cè)的“早睡打卡”選項(xiàng)就可以開始記錄睡眠狀況,同時(shí)生成相關(guān)報(bào)告。

      2、點(diǎn)擊左上角的鬧鐘按鈕,大家可以制定自己的睡吧計(jì)劃,設(shè)置早睡鬧鐘與早起鬧鐘,規(guī)劃自己的生活。

      3、通過頁面底端的“夜話”分類,睡不著的用戶還可以直接收聽海豚FM電臺,排遣自己睡前的無聊時(shí)光。

      4、早起打卡之后,軟件就會幫助你自動生成睡眠報(bào)告,大家可以進(jìn)入個人中心查看睡眠報(bào)告的詳細(xì)信息,了解自己的睡眠狀態(tài)。

      海豚睡眠2022版更新日志:

      v1.4.3

      1、功能優(yōu)化

      2、bug修復(fù)

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