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1、溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時(shí)搭配壁紙般的自然美景，構(gòu)筑唯美的助眠場(chǎng)景，仿佛身臨其境，同時(shí)為每一幅場(chǎng)景打造催眠語(yǔ)音;海豚睡眠app還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂，實(shí)時(shí)更新?？氨人甙娴木W(wǎng)易云音樂。

2、7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

游戲、小說、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個(gè)早睡早起的動(dòng)力，只需加入睡眠計(jì)劃，根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率。

3、專業(yè)的冥想睡眠課程

專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，分級(jí)分課時(shí)直播，海豚睡眠app根據(jù)每天的睡眠報(bào)告自動(dòng)推薦課程，帶你找回內(nèi)心深處的寧?kù)o，有效地幫助睡前減壓，快速入睡，圓你上課睡覺的夢(mèng)，做睡眠王者。

4、讀懂睡眠的健康貼士

通過設(shè)定好的鬧鐘，海豚睡眠以柔和的輕音樂喚醒沉睡中的你，趕走起床氣;入睡和起床后的標(biāo)簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴，生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告與解讀，讓你有的放矢地改善睡眠。

5、治愈心靈的晚安互動(dòng)

原創(chuàng)電臺(tái)海豚fm，邀請(qǐng)喜馬拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容;更有晚安互動(dòng)功能，那些qq、微信寫好了，卻不敢發(fā)送的話，都可以在這里送出，收發(fā)晚安心語(yǔ)，讓你不帶遺憾，枕著溫暖入眠。

6、玩樂交集的神奇漫游

不淘寶、不京東，拋棄小紅書、唯品會(huì)，也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物，海豚優(yōu)選商城、積分商城，完成睡眠任務(wù)即可賺積分、兌好物;更有不定期的睡前活動(dòng)，送愛奇藝會(huì)員等好禮，帶來意外的驚喜或治愈。

1、溫暖放松的助眠場(chǎng)景

夜窗聽雨、山澗小溪、風(fēng)吹麥浪……采擷山海間純凈的自然之音與畫面，構(gòu)筑唯美助眠場(chǎng)景，同時(shí)為每一幅場(chǎng)景打造催眠語(yǔ)音;還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂，在深度睡眠上卓有成效的小清新音頻，實(shí)時(shí)更新。

2、治愈心靈的晚安互動(dòng)

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3、玩樂交集的神奇漫游

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