Keep是一款免費鍛煉健身指導app，全程語音督導，自動同步進度，已解決不能聯(lián)網(wǎng)、沒畫面、無網(wǎng)絡(luò)連接等不能用的問題，幫助用戶更好的訓練身體上的每一寸肌肉，隨時隨地練就完美身材，快來下載Keep最新版吧。

平臺優(yōu)勢：

1、熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

2、每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當天的運動目標

3、只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運動數(shù)據(jù)

主要功能：

1、健身達人，各種干貨

健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效

Keep社區(qū)干貨分享，全民助你來減肥

2、視頻教學，語音指導

真人錄制健身視頻、全程語音指導練習

多種訓練課程任你選，想練哪里練哪里

3、健身歷程、實時記錄

每日打卡，全程記錄你的健身歷程

Keep時間軸記錄你付出的每滴汗水

軟件亮點：

1、量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

2、真人同步訓練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

3、精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導。

4、分享健身成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在 Keep，健身不再是孤獨的堅持。

應(yīng)用特色：

1、音樂減壓跑 · 寧靜獨處：減壓跑全新K2升級版，幫你輕松快樂奔跑

2、輕燃伸展 · 腰腹初級 · 熱汗瑜伽：溫和流動，舒展全身，秋季瑜伽

3、嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂訓練：一起跳起來揮舞手臂，對拜拜肉說拜拜

4、筋膜球 · 瘦小腿 · 喬納森：喬納森帶你 5 分鐘高效改善小腿腿型

常見問題：

Keep健身在哪查看Keep證照信息嗎?

1、打開Keep軟件

2、進入Keep首頁，點擊左上角的頭像

3、從左側(cè)彈出的更多功能面板，將功能面板滑動到底部，點擊【Keep證照信息】

4、打開Keep證照信息界面，在這里可以查看Keep的公司名、營業(yè)執(zhí)照、經(jīng)營許可證等證件信息

軟件信息：

價格：免費

分類：健康健美

支持語言：簡體中文,繁體中文,英文

發(fā)行地區(qū)：中國, 中國香港, 中國臺灣, 日本, 澳大利亞, 阿根廷, 安圭拉等

年齡評級：17+

更新日志：

更新日期：2023-02-21

v7.44.1版本

- 上新「元氣恢復」專區(qū)，幫助愈后活力喚醒

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