Keep是一款免費(fèi)鍛煉健身指導(dǎo)app，全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，已解決不能聯(lián)網(wǎng)、沒畫面、無(wú)網(wǎng)絡(luò)連接等不能用的問題，幫助用戶更好的訓(xùn)練身體上的每一寸肌肉，隨時(shí)隨地練就完美身材，快來下載Keep最新版吧。

平臺(tái)優(yōu)勢(shì)：

1、熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

2、每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

3、只需 Keep 一個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

主要功能：

1、健身達(dá)人，各種干貨

健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效

Keep社區(qū)干貨分享，全民助你來減肥

2、視頻教學(xué)，語(yǔ)音指導(dǎo)

真人錄制健身視頻、全程語(yǔ)音指導(dǎo)練習(xí)

多種訓(xùn)練課程任你選，想練哪里練哪里

3、健身歷程、實(shí)時(shí)記錄

每日打卡，全程記錄你的健身歷程

Keep時(shí)間軸記錄你付出的每滴汗水

軟件亮點(diǎn)：

1、量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

2、真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

3、精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

4、分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在 Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

應(yīng)用特色：

1、音樂減壓跑 · 寧?kù)o獨(dú)處：減壓跑全新K2升級(jí)版，幫你輕松快樂奔跑

2、輕燃伸展 · 腰腹初級(jí) · 熱汗瑜伽：溫和流動(dòng)，舒展全身，秋季瑜伽

3、嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂訓(xùn)練：一起跳起來?yè)]舞手臂，對(duì)拜拜肉說拜拜

4、筋膜球 · 瘦小腿 · 喬納森：?jiǎn)碳{森帶你 5 分鐘高效改善小腿腿型

常見問題：

Keep健身在哪查看Keep證照信息嗎?

1、打開Keep軟件

2、進(jìn)入Keep首頁(yè)，點(diǎn)擊左上角的頭像

3、從左側(cè)彈出的更多功能面板，將功能面板滑動(dòng)到底部，點(diǎn)擊【Keep證照信息】

4、打開Keep證照信息界面，在這里可以查看Keep的公司名、營(yíng)業(yè)執(zhí)照、經(jīng)營(yíng)許可證等證件信息

軟件信息：

價(jià)格：免費(fèi)

分類：健康健美

支持語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文,繁體中文,英文

發(fā)行地區(qū)：中國(guó), 中國(guó)香港, 中國(guó)臺(tái)灣, 日本, 澳大利亞, 阿根廷, 安圭拉等

年齡評(píng)級(jí)：17+

更新日志：

更新日期：2023-02-21

v7.44.1版本

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