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- 短暫性失眠，需要助眠的人群

- 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

- 受生活與職場中的壓力導致失眠的人

- 具備生活價值觀，希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人

- 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康認知，愿意嘗試改善睡眠問題的人

小白兔FM官方下載官方介紹:

小白兔FM，幫助放松，引導冥想、擴充深度睡眠;專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，幫助減壓放松，引導入睡。同時，根據(jù)習慣形成原理定制的7日早起早睡計劃，還能助你逐步擺脫睡眠拖延等困擾，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

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