Now冥想助眠app下載是一款專注身心健康APP，提供個人冥想練習計劃、正念冥想指導、呼吸冥想訓練、冥想助眠音樂、大自然聲、白噪音、睡眠故事、睡眠音樂等海量音頻內(nèi)容，快來下載Now冥想最新版吧。

Now冥想助眠app下載常見問題：

一、Now冥想APP的用戶性別?

1、打開now冥想app

2、點擊首頁

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7、選擇性別即可

二、如何開啟now冥想APP的的每日提醒?

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6、點擊提醒按鈕即可

三、如何修改now冥想APP的用戶昵稱?

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5、點擊個人資料

6、點擊昵稱修改即可

Now冥想助眠app下載平臺優(yōu)勢：

1、睡個好覺

有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺

2、放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅

3、情緒管理

減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾

4、高效專注

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識

Now冥想助眠app下載主要功能：

1、【冥想內(nèi)容】覆蓋多種使用場景，難度循序漸進，新手或者練習多年的冥想者能輕松找到適合的內(nèi)容

2、【睡眠專區(qū)】冥想引導、助眠冥想、睡眠故事、睡眠音樂、白噪音、大自然聲、助眠腦波音頻等音頻內(nèi)容

3、【迷你運動】全新Now迷你運動，涵蓋瑜伽、臉部、肩頸、腹部、腿部等不同部位練習的迷你運動，隨時隨地用碎片時間帶你做健身和運動

4、【其他功能】記錄情緒、呼吸練習、暢談、聽書、減壓視頻，感受內(nèi)心的自我成長

5、【場景分類】入門、進階、職場、生活場景、人群、睡眠、音樂、白噪音、潮汐聲、放松、專注、情緒管理、人際關(guān)系、個人成長，人際關(guān)系，滿足生活不同需求

Now冥想助眠app下載軟件優(yōu)點：

1、在快節(jié)奏的當下抽離出來，進入由內(nèi)而外的平和、喜悅的幸福時空

2、與日常壓力、情緒共處

3、保持專注與平靜、梳理思緒、安心睡眠，相遇美好的自己

Now冥想助眠app下載應用特色：

1、引導式內(nèi)容

專業(yè)老師帶領，輕松進入冥想狀態(tài)，快速獲取身心放松之道

2、多維度共學練習

成長訓練營系列，導師陪伴，線上集體冥想，體驗不一樣的冥想練習

3、場景化冥想課程

考試、學習、工作、演講、面試、通勤、跑步，滿足生活方方面面各種需求

4、可視化的數(shù)據(jù)日記

每次練習自動儲存，清晰記錄每次練習時間，還有日記功能方便記錄練后心情，記錄生活

Now冥想助眠app下載軟件信息：

軟件名稱：now冥想

版本：v4.3.9

價格：免費

分類：健康健美

支持語言：簡體中文

發(fā)行地區(qū)：中國, 中國香港, 中國臺灣, 美國, 日本, 韓國, 澳大利亞等

年齡評級：4+

Now冥想助眠app下載更新日志：

更新日期：2022-05-30

v4.3.9版本

—Now冥想—從心出發(fā)，相遇美好的你。

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【新增】會員挑戰(zhàn)賽入口，全新交互提示，給你有溫度的體驗感;

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【更新】會員計劃，助力正念生活睡眠工作學習10倍專注力;

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