據(jù)了解，全國統(tǒng)考于6月7日開始舉行，考生須于6月3日-6日(上午8:00-12:00，下午3:00-6:00)持本人有效《居民身份證》(若有效《居民身份證》丟失的，應(yīng)持由當?shù)嘏沙鏊鼍叩纳矸葑C明，下同)到當?shù)亟逃猩荚嚈C構(gòu)指定的地點，簽領(lǐng)本人《準考證》(須加蓋縣級教育招生考試機構(gòu)公章)，并提交《考生誠信考試承諾書》(須考生本人簽名)《考生須知》(須考生本人及家長簽名)。為減少人員聚集，高級中等教育學校統(tǒng)一代領(lǐng)本校應(yīng)屆畢業(yè)班學生《準考證》，并組織辦理相關(guān)手續(xù)。

6月6日前，考點合理安排考生錯峰、有序熟悉考場，接受考風考紀和誠信考試教育，并參加外語聽力試聽。

考生憑本人《準考證》和有效《居民身份證》按時參加考試，遵守考場規(guī)則、考試紀律，服從監(jiān)考指令和考點的管理安排，自覺誠信考試?？忌M入考場后，須在《考生簽到表》上簽名。

全國統(tǒng)考和普通高中學業(yè)水平選擇性考試于6月7日至9日舉行，具體科目考試時間安排為↓↓↓

注：外語聽力測試安排在外語筆試考試開始前進行。

福州市高招辦溫馨提示

?考生在拿到自己的準考證時，一定要認真查看準考證上的考點詳細地址，不要走錯校區(qū);

?不得攜帶手機等電子設(shè)備進入考點。

福州市40個高考考點具體分布

高考前運動的注意事項

備考時間緊張，考生不宜突然對運動習慣進行較大的改變，需要遵循適度、循序漸進、個性化的原則。

運動時間過短對于身心調(diào)節(jié)的作用有限，過長又容易產(chǎn)生疲勞?？忌筛鶕?jù)自己的日程安排，每天固定一個時間段進行規(guī)律運動，如課間、飯前等。一般而言，每次運動時間持續(xù)10～30分鐘，每天至少鍛煉1次。

對于有鍛煉習慣的考生而言，考前只需維持原運動方式和運動時間即可，不建議進行對抗性較強的運動(如籃球、排球、足球等)。對平時不喜歡運動的考生來說，考前則可選擇強度較低的運動，如散步等。

總之，無論選擇何種運動方式，均需要在運動前做好熱身，運動后做好拉伸等放松活動，運動時及時補充水分及電解質(zhì)，運動后要保持充足的營養(yǎng)和睡眠，以減少精神疲勞、肌肉酸痛等的發(fā)生。

需要特別提醒的是，高考前，各地氣溫相對炎熱，考生進行戶外運動時，要注意防曬避暑，盡量選擇在下午、傍晚或較為涼爽的時間運動，運動結(jié)束后不要馬上進入空調(diào)房，以防感冒。