Keep是一款健身人士都在用的的移動(dòng)健身工具。打開 App，即可體驗(yàn)健身、跑步、騎行、計(jì)步功能，何時(shí)何地都能練就完美身材，沒時(shí)間沒關(guān)系，幾分鐘的鍛煉時(shí)間，讓你碎片化時(shí)間有事可做并且擁有好身材。

keep官方版下載簡(jiǎn)介:

Keep是一款深受運(yùn)動(dòng)人士喜愛的移動(dòng)健身工具。用戶使用Keep可以隨時(shí)隨地練就完美身材。用戶可以利用碎片化的時(shí)間,隨時(shí)隨地選擇適合自己的健身課程進(jìn)行真人同步訓(xùn)練。

keep官方版下載內(nèi)容:

- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

- 真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

- 分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

keep官方版下載特點(diǎn):

用戶可利用碎片化的時(shí)間，隨時(shí)隨地選擇適合自己的視頻健身課程，進(jìn)行真人同步訓(xùn)練。

完成后還可以"打卡"曬成就。你可根據(jù)器械、部位、難度篩選適合自己的課程，一些難度較大的動(dòng)作，你還可以單獨(dú)觀看視頻和文字解析。

結(jié)束訓(xùn)練后，你可以"打卡"表示一天課程的完成，并評(píng)價(jià)自己的本次訓(xùn)練。

根據(jù)這些行為數(shù)據(jù)，Keep會(huì)分析你的健身習(xí)慣，不斷精確算法，將最適合你的健身計(jì)劃推送給你。

Keep的訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

keep官方版下載優(yōu)勢(shì):

- 根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

- 所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

- 熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

- 每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep app下載實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

- 只需 Keep 一個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

keep官方版下載更新日志:

1、修復(fù)部分bug

2、提升用戶體驗(yàn)